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    Yoga+プラスのススメ
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      dromちゃん主催のヨガ教室。
      先週、ヒーリング中心のヨガに初参加してきました。

      もう、ほんとうにおススメです!!
      癒されますよ〜。
      私は最後の瞑想で涙が出ました。
      シャバアサナ中のマッサージも気持ちいー。
      頭皮のマッサージ、いいわー。
      1回1000円で単発オッケーなのも通いやすいです。
      気になる方はぜひぜひ、dromちゃんのホームページまで!!

      そして私は明日もダイエット版に参加してきます^^
      筋トレやりたい私は期待大。
      いろんなヨガを選べるのもいいです。
      ご飯付きやおやつ付きもありますよ〜



      カワイイスタンプカードももらえます。
      たまるといいことがあるんだって♪


      | ヨガ | 20:02 | comments(2) | trackbacks(0) |
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        コメント
        おぉーーーーー☆
        こんなに素敵に紹介をして下さってありがとう〜♪

        うれしいです^^

        今日は筋肉使ったね〜
        背筋、腹筋弱かったね〜(>_<) 私も…

        筋肉痛になったかな?

        ではでは、また来月も都合が良い時にお越し下さい
        お待ちしてまーす♪
        | drommar | 2012/01/21 12:07 AM |
        dromちゃんへ

        昨日のは効いたねー。
        腹筋、背筋弱いです。はい。
        筋肉痛です、もちろん。
        でも心地いい筋肉痛だね。
        臀筋と太ももの裏が筋肉痛で、これ続けるとおしり上がるかな。

        また、来月も行くね〜
        | harumako | 2012/01/21 11:33 AM |
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